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Exercite-se
Depois de um dia atarefado, ou naquele horário
livre antes do vôo, nada como um pouco de atividade física.
Você pode simplesmente colocar um tênis, uma roupa leve e
sair para caminhar, para desfrutar Porto Alegre nos seus detalhes. Ou
optar por uma das muitas possibilidades esportivas que Porto Alegre oferece.
Há padlle, aulas de vela, squash, boliche e tênis. Tudo para
colocar o físico em dia.
CAMINHADAS
Os parques são um espaço aberto a caminhadas - em especial
a Redenção, o Marinha do Brasil
e o Moinhos de Vento - assim como o calçadão
da praia de Ipanema, junto ao Guaíba. A avenida Beira-Rio,
nas proximidades da Usina do Gasômetro, é fechada em parte
de sua extensão para lazer e caminhadas, nos fins de semana. No
entorno do shopping Iguatemí há marcação para
a prática de cooper. Outros espaços utilizados para este
exercício são a Praça Carlos Simão
Arnt, no bairro Bela Vista, e a pista da Escola de Educação
da UFRGS, no Jardim Botânico.
NÁUTICOS
Escola de vela (Av. Guaíba, 2941 - Fone: 3346-4382
/ 995 74102).
Aulas práticas e teóricas no Clube Veleiros do Sul.
Immersio (Av. Aparício Borges, 1082 - Fone: 3315-9769).
Escola de mergulho. As aulas são em piscina, mas vale a pena!
E-mail: immersio@cpovo.net
BOLICHES
Rua da Praia Shopping (Rua dos Andradas, 1001 - Fone:
3212-3848), de segunda a sexta, das 11h30min às 24h, e aos sábados,
apartir das 14h30min.
PADLLE
Ipanema Padlle e Squash (Av. Cel Marcos, 2353 - Fone:
3246-9000).
Nika Padlle (Av. Prof. Cristiano Fischer, 620 - Fone:
3334-6992).
Mega Padlle (Av. Azevedo Sodré, 34 - Fone: 3361-3611).
Winner Padlle (Av. Rua Dona Laura, 646 - Fone: 3388-6512).
SQUASH
Squashsquad (Av. Cristóvão Colombo, 2400
- Fone: 3337-0203).
Ipanema Padlle e Squash (Av. Cel Marcos, 2353 - Fone:
3246-9000).
PAINTBALL
Wargames (Rua Amapá, 1840 - Vila Nova - Fone:
3221-6925).
Home page: www.paintball.cjb.net
MALHANDO
Sogipa (Rua barão do Cotegipe, 415 - Fone: 3337-3844).
Hidroginástica, ginástica, natação, musculação,
atletismo, karatê, judô.
Centro Gaúcho de Esportes (Rua Graciliano Ramos,
388 - Fone: 3334-8878).
Hidroginástica, ginástica, natação, musculação,
karatê, judô, tênis, padlle, capoeira, sauna seca e
úmida, das 7h às 21h.
TÊNIS
Quadras da Prefeitura (SME - Fone: 3233-2131 / 3233-8591)
Praça Darcí Azambuja (Rua Dr. Fernando Ortiz Schenneider,
s/nº) e Praça José Montaury (Rua 24 de Outubro, 211).
SAUNAS
Porto Alegre (Rua Ramiro Barcelos, 451 - Fone: 3211-3161).
Feminino: terças e quintas-feiras, das 14h às 22h30min e
sábados, das 9h às 14h. Masculino: de segunda a sexta-feira,
das 13h30min às 22h30min e sábado, das 10h às 21h30min.
Sauna e Ginástica Executiva (Av. Protásio
Alves, 909 - Fone: 3332-8109). Feminino: somente às quartas-feiras,
das 8h às 14h30min. Masculino: de segunda a sábado, das
14h às 22h.
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